宋祖儿，原名孙凡清，1998年5月23日出生于天津市，毕业于北京电影学院，中国内地影视女演员 。
2005年，宋祖儿出演了个人第一部影视作品《海阔天高》，开始涉足演艺圈。
2009年，因在古装神话剧《宝莲灯前传》中饰演哪吒而被观众熟知 。
2016年，主演喜剧冒险片《洛杉矶捣蛋计划》。
2017年，加盟明星自助旅游真人秀《花儿与少年第三季》 。
2019年10月17日，宋祖儿入选福布斯中国30位30岁以下精英榜；同年，作为追我家族成员担任综艺节目《追我吧》的常驻MC   ；而她也凭借玄幻剧《九州缥缈录》获得了第26届华鼎奖中国古装题材电视剧最佳女演员奖 。
2020年1月24日，在中央广播电视总台春节联欢晚会上表演小品《机场姐妹花。
2021年，主演的家庭情感剧《乔家的儿女》、电视剧《陪你逐风飞翔》相继播出 。
2022年，主演的电视剧《舌尖上的心跳》开播。