周海媚，1966年12月6日出生于中国香港，香港影视女演员。1985年参选香港小姐落选，同年参加无线第一期艺员训练班出道 。
1985年参演首部电视剧《杨家将》；1986年，参演全年收视冠军电视剧《流氓大亨》 。1989年，主演的电视剧《义不容情》创下香港及东南亚地区的高收视率，凭借《义不容情》走红。1994年在电视剧《倚天屠龙记》中饰演周芷若 ，1998年参演《天地豪情》。
2003年到中国内地发展 。2007年，参演电视剧《射雕英雄传》饰演包惜弱 。2013年，参演TVB电视剧《神枪狙击》 。